Reiki como técnica terapêutica

Aos quinze anos, ele começou a estudar em um mosteiro budista Tendai, em Kyoto. Mais tarde, ele também estudou em um mosteiro Zen e em um mosteiro cristão. Ele estudou muitas coisas ao longo de sua vida, incluindo medicina, psicologia, teologia, história e filosofia.

Em 1914, Usui começou a ensinar em uma escola cristã em Kyoto. Lá, ele foi questionado sobre a capacidade de Jesus Cristo de curar doenças através da imposição das mãos. Como Usui não sabia como isso funcionava, ele ficou intrigado e começou a pesquisar métodos antigos de cura para descobrir a resposta.

Usui viajou por todo o Japão e China, estudando textos antigos e falando com monges budistas e taoístas. Finalmente, em uma montanha sagrada no Japão, ele teve uma visão que lhe revelou esse método de cura.

Usui ensinou a técnica em toda a região de Kyoto, e ela logo se tornou muito popular. Ele fundou a primeira clínica Reiki em Harajuku, Tóquio, em 1922, e depois fundou a Usui Reiki Ryoho Gakkai, uma organização para ensinar e praticar Reiki.

Usui faleceu em 9 de março de 1926, aos 60 anos. Antes de sua morte, ele treinou vários sucessores, que continuaram a ensinar e praticar Reiki após sua morte.

 

Conceitos básicos do Reiki

Os cinco princípios fundamentais. Esses princípios são conhecidos como os Cinco Princípios do Reiki, ou Gokai em japonês, e foram desenvolvidos por Mikao Usui, o fundador do Reiki.

Esses princípios são uma parte importante da prática e ajudam a criar um estado de equilíbrio e harmonia e ajudam a orientar os praticantes em sua jornada de cura e autoconhecimento.

• Só por hoje, eu sou calmo
• Só por hoje, eu confio
• Só por hoje, eu sou grato
• Só por hoje, eu trabalho duro
• Só por hoje, eu sou bondoso

 

Ou com outras palavras:

• Só por hoje, eu não irei ficar com raiva.
• Só por hoje, eu não irei me preocupar.
• Só por hoje, eu serei grato.
• Só por hoje, eu vou trabalhar com dedicação.
• Só por hoje, eu serei gentil com todos os seres vivos.

 

Esses princípios são simples, mas profundos em sua mensagem.  Eles se concentram em viver no presente, sem se preocupar com o passado ou o futuro.

Eles incentivam o praticante a ser grato pelo que tem e a trabalhar com dedicação, foco e determinação.  O último princípio, sobre gentileza, é uma mensagem de amor e compaixão, e pede que o praticante trate todos os seres vivos com respeito e consideração.

São frequentemente recitados pelos praticantes de Reiki durante suas práticas diárias. Acredita-se que a meditação sobre esses princípios pode ajudar o praticante a se concentrar em sua jornada de cura e a encontrar a paz interior e a felicidade.

Além disso, esses princípios podem ajudar a transformar padrões negativos de pensamento e comportamento em padrões mais positivos e saudáveis.

Outro princípio importante é o conceito de energia vital. De acordo com a teoria do Reiki, a energia vital flui através do corpo e é responsável pelo bem-estar físico, emocional e espiritual.

Quando essa energia é bloqueada, pode levar a doenças e outros problemas de saúde. A prática envolve a canalização dessa energia vital e sua aplicação nas áreas afetadas do corpo através das mãos, a fim de ajudar a restaurar o equilíbrio e a harmonia.

 

Benefícios da técnica

É uma técnica terapêutica muito poderosa que pode trazer muitos benefícios para a saúde física e emocional.

Alguns dos benefícios mais comuns incluem:

Redução do estresse e ansiedade: o Reiki ajuda a acalmar a mente e reduzir o estresse e a ansiedade.

Melhora do sono: o Reiki ajuda a relaxar o corpo e a mente, o que pode melhorar a qualidade do sono.

Alívio da dor crônica: o Reiki pode ajudar a reduzir a dor em pessoas que sofrem de doenças crônicas.

Redução dos sintomas de depressão: o Reiki pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade.

Fortalecimento do sistema imunológico: atua fortalecendo o sistema imunológico  evitando o aparecimento de doenças..

Aceleração da cicatrização de lesões e cirurgias: o Reiki pode ajudar a acelerar a cicatrização de lesões e cirurgias.

Aumento da criatividade e da clareza mental: o Reiki pode ajudar a aumentar a criatividade e a clareza mental, o que pode ser útil para escritores, artistas e pessoas que trabalham com ideias.

 

Como se tornar um praticante de Reiki

Qualquer pessoa pode aprender a praticar Reiki.  Existem vários níveis de treinamento no Reiki, cada um com seu próprio conjunto de técnicas e práticas.

O primeiro nível é chamado de Reiki I e ensina os conceitos básicos do Reiki, incluindo a história e os princípios da técnica, além de ensinar as posições das mãos para canalizar a energia do Reiki.

O segundo nível, Reiki II, ensina técnicas avançadas de Reiki, incluindo o uso de símbolos para intensificar e direcionar a energia e permite que o praticante comece a enviar Reiki à distância.

O terceiro nível, Reiki III (também conhecido como Reiki Master), ensina as técnicas de ensino do Reiki, permitindo que o praticante treine outras pessoas para se tornarem praticantes de Reiki.  É para aqueles que desejam se tornar mestres de Reiki e ensinar a técnica a outras pessoas.

Para se tornar um praticante de Reiki, você pode encontrar um mestre de Reiki em sua área e se inscrever para um curso. Existem muitos cursos on-line disponíveis, mas é importante encontrar um mestre de Reiki qualificado e experiente que possa orientá-lo adequadamente.

Símbolos do Reiki

Os símbolos são um aspecto importante da prática da técnica terapêutica e são usados ​​para aprimorar a capacidade do praticante de canalizar e direcionar a energia vital.

Existem quatro símbolos principais do Reiki, que são passados ​​ao praticante durante o processo de iniciação ou sintonização com um mestre de Reiki.

Cada símbolo tem um significado e uma função específicos, e é utilizado em diferentes situações terapêuticas.

O símbolo do poder (Cho Ku Rei): Este símbolo é usado para aumentar a energia e fortalecer o canal de energia do praticante.

Ele é frequentemente usado no início de uma sessão de Reiki para aumentar a potência da energia que está sendo canalizada e é também usado para proteger o praticante durante a sessão.

O símbolo da harmonia (Sei Hei Ki): Este símbolo é usado para ajudar a equilibrar as energias do praticante e do receptor, trabalhando para trazer harmonia e equilíbrio para a mente, corpo e espírito.

Ele é frequentemente usado para trabalhar com problemas emocionais ou psicológicos.

O símbolo da distância (Hon Sha Ze Sho Nen): Este símbolo é usado para permitir que a energia do Reiki seja enviada a uma pessoa ou situação à distância.

Ele é usado em situações em que o receptor não está fisicamente presente, como em sessões de Reiki à distância, ou quando se deseja enviar energia para uma situação específica, como uma crise ou emergência.

O símbolo da realização (Dai Ko Myo): Este símbolo é usado para trabalhar com a energia mais sutil e espiritual do Reiki.

Ele é frequentemente usado para ajudar na cura espiritual, despertar da consciência e desenvolvimento pessoal.

Cada símbolo é considerado sagrado e é usado com respeito e intenção positiva. Aprender a desenhar e utilizar os símbolos do Reiki é uma parte importante da prática da técnica terapêutica e pode ajudar o praticante a canalizar e direcionar a energia vital com maior eficácia.

Os símbolos do Reiki são introduzidos na aura do praticante

Como isso acontece, pode ser a sua pergunta. Então, vamos lá!

Os símbolos do Reiki são introduzidos na aura do praticante durante o processo de iniciação ou sintonização com um mestre de Reiki.

Durante a sintonização, o mestre de Reiki passa cada um dos símbolos ao praticante, um de cada vez, enquanto transmite a energia da iniciação.

Esse processo de iniciação é considerado sagrado e é realizado em um ambiente tranquilo e respeitoso, geralmente em um curso de formação em Reiki.

Durante a iniciação, o praticante é orientado a se concentrar no símbolo enquanto ele é desenhado e a repetir o nome do símbolo em sua mente. Isso ajuda a estabelecer uma conexão com o símbolo e a energia que ele representa.

Após a iniciação, o praticante é capaz de acessar e utilizar a energia do símbolo durante as sessões de Reiki.

É importante lembrar que a utilização dos símbolos do Reiki deve ser feita com respeito e intenção positiva.

Eles são uma ferramenta poderosa e sagrada para a canalização da energia vital, e devem ser utilizados apenas com a intenção de promover a cura e o bem-estar do receptor.

Com a prática adequada e o uso correto dos símbolos, o praticante de Reiki pode aprimorar sua capacidade de canalizar e direcionar a energia vital para o benefício dos outros.

 

A autoaplicação 

A autoaplicação do Reiki é uma prática importante para os praticantes, pois permite que eles se beneficiem dos efeitos curativos da técnica em si mesmos.

É um processo simples e pode ser realizado regularmente para promover o equilíbrio e o bem-estar pessoal.

Aqui está uma visão geral de como funciona a autoaplicação, pode seguir pela imagem:

Preparação: Encontre um local tranquilo e confortável onde você possa se sentar ou se deitar sem ser interrompido. Desligue dispositivos eletrônicos e crie uma atmosfera relaxante.

Posição das mãos: Coloque suas mãos suavemente sobre diferentes áreas do seu corpo, seguindo uma sequência de posições.

As posições típicas incluem colocar as mãos sobre os olhos, a testa, as têmporas, as bochechas, a garganta, o peito, o abdômen, os rins, o baixo ventre, as coxas, os joelhos, os tornozelos e os pés. Fique nas posições por alguns minutos ou o tempo que sentir necessário.

Intenção e visualização: Enquanto suas mãos estão nas posições, concentre-se na energia do Reiki fluindo através de você.

Mentalize a energia vital preenchendo cada área do seu corpo, trazendo equilíbrio, cura e bem-estar. Visualize a energia brilhante e reconfortante ao redor de você.

Permaneça relaxado: Durante a autoaplicação é importante manter um estado de relaxamento e permitir que a energia flua livremente. Respire profundamente, solte a tensão muscular e esteja aberto para receber a energia curativa.

Tempo: Você pode dedicar o tempo que desejar para a autoaplicação. Alguns praticantes reservam de 15 a 30 minutos, enquanto outros preferem sessões mais curtas ou mais longas, dependendo de suas necessidades e disponibilidade de tempo.

A autoaplicação permite que você acesse a energia vital do universo e a direcione para seu próprio bem-estar físico, mental, emocional e espiritual.

Lembre-se de que a intenção e a atitude de amor e autocompaixão são fundamentais durante a autoaplicação do Reiki.  E somente quando você for iniciado na prática, poderá realizá-la em si mesmo.

Ao praticar regularmente, você equilibra suas energias, alivia o estresse, promove a cura e estimula um estado geral de calma e tranquilidade, benefícios significativos para sua saúde e bem-estar ao longo do tempo.

Conclusão

O Reiki é uma técnica terapêutica poderosa que pode ajudar a equilibrar o corpo e a mente, promovendo a cura física, emocional e espiritual. Ao praticar Reiki, você pode reduzir o estresse, melhorar o sono, aliviar a dor crônica e promover uma sensação geral de paz e bem-estar.

Se você estiver interessado em se tornar um praticante de Reiki, procure um mestre de Reiki qualificado e experiente em sua área e comece sua jornada de cura e autoconhecimento.

 

Até mais